在这半年来会持续感到焦虑和不安
问题描述：在这半年来会持续感到焦虑和不安，控制不住自己的情绪，有时在公共场所会忍不住想哭或者是发脾气。有很努力在控制但是我做不到，基本上是这样。
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2018-08-31
这是属于心理问题，原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
超过半年就有焦虑症的倾向，学会放松自己，每天坚持一定的运动，可服用黛力新改善。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-08-31
，你的情况可能是肝郁火旺引起的症状。
建议凡事看开，放下生活或工作压力，保持良好的心态，坚持每天锻炼身体，增强体质，祝好。
王娟
已帮助网友：1119
2018-08-31
很高兴为您解答！我在这半年来会持续感到焦虑和不安，控制不住自己的情绪，有时在公共场所会忍不住想哭或者是发脾气。
您的情况考虑是精神压力大造成。建议多与朋友和家人沟通，多培养兴趣，多参加社交活动。
以上是对“我在这半年来会持续感到焦虑和不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2018-08-31
你说的情况，老是有这种心里考虑还是精神受到刺激有关系的。
建议一定要保持心情愉快，平时多和同事朋友家人沟通交流，保持积极乐观的心态，不好的话及早去咨询心理医生的。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-08-31
根据你描述的情况分析应该是有点轻微焦虑症，建议最好及时就诊调理
建议平时注意保持情绪稳定，尽量少去人多嘈杂的公共场合会加重病情，自己尝试控制