初中生,为了参加运动会
问题描述：初中生，为了参加运动会，锻炼时肾脏边上，脊椎两边肌肉拉伤，该如何处理？走路也痛，有压痛！
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-08-31
根据以上提供的情况，考虑你属于软组织损伤。
多休息，用20%硫酸镁溶液湿敷，外贴云南白药膏，口服三七伤片，活血止痛胶囊治疗。
以上是对“初中生，为了参加运动会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-08-31
这个肌肉拉伤的情况，可以服用一些云南白药的。并且的话，可以外用一些喷雾来进行治疗的，但是一定注意不能剧烈运动，不能多走动了，24小时以后可以热敷，要注意皮肤保暖。
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-08-31
运动是关节和肌肉肌腱都参与的一个动作，要循序渐进慢慢的锻炼，不能急进，不然会拉伤肌肉的，肌肉拉伤后要及时制动并注意休息，您最好卧床休息，不要运动，可以适当的予以中医中药，针灸理疗等存进恢复。可以予以活血化瘀的药物。