睡觉前喝纯牛奶会不会胖
问题描述：睡觉前喝纯牛奶会不会胖，运动量少，坐九个小时，现在每天晚上都喝，已经喝了一周了
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2018-08-29
按您的行为来说，本身运动量少，并且进食牛奶，那您是有可能变胖的，这点您应该了解清楚，还得注意。
其实你可以调整好心态对待，如果你不想变胖，那么就需要注意多运动锻炼，节制饮食调节好吃，你需要注意才行。
以上是对“睡觉前喝纯牛奶会不会胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-08-29
首先明确的告诉你，睡觉前喝牛奶是不会肥胖的。因为牛奶的主要含量为蛋白质。而肥胖主要是因为脂肪堆积而形成的。因此晚上喝奶不会肥胖，对于睡眠和钙的补充有好处。
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-08-29
，每天晚上喝纯牛奶并不会使人长胖。
建议你增加体育运动，每天晚上喝牛奶是很好的习惯，有助于睡眠，并不会因为喝牛奶而长胖。