天天晚上喝一代伊利纯牛奶会胖吗
问题描述：天天晚上喝一代伊利纯牛奶会胖吗
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姚志彬
已帮助网友：1743
2015-03-02
睡前喝主要可以帮助睡眠。牛奶含脂量不高，不会导致发胖。
喝牛奶的时候还是吃一点其他的东西吧,例如鸡蛋，面包。。。。空腹喝牛奶对身体不好。
张世清
已帮助网友：1861
2015-03-02
建议如下
会有一定的增胖作用的，所以建议你早晨吧。晚上不运动，营养都囤积了。
张晓光
已帮助网友：2153
2015-03-02
晚上睡前喝伊利纯牛奶不会直接导致肥胖
1‘首先牛奶中以蛋白质为主,适量饮用不会直接转化为脂肪,形成肥胖.2,睡眠前饮用牛奶有利于睡眠,但是需要注意的是一般在睡前30-60分钟饮用最佳,否则会加重消化系统负担.