坐骨神经痛该注意什么
问题描述：平时经常坐办公室,很少出去,长期坐着,坐得时间久了,屁股那的骨头就疼,看过检查说是坐骨神经问题,坐骨神经痛该注意什么?
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张世清
已帮助网友：1860
2018-08-16
分析:你的这种情况坐骨神经痛可能就是因久坐不运动,导致腰臀部慢性软组织劳损引起的,
意见:可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等方法治疗,平时避免久坐久站,多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等,
陈铁琳
已帮助网友：1892
2018-08-16
分析:坐骨神经痛一般多继发予腰椎疾病,适当的运动锻炼是可以改善症状,但如不注意,则可加重病情可能,
意见:建议避免焦虑紧张情绪,避免弯腰持物,可予卧硬板床休息,并进一步予腰椎片检查评估是否有腰椎间盘突出症,平时可予游泳或倒退走锻炼,