坐骨神经痛平时要注意什么,喝松蛇茶行不行
问题描述：坐骨神经痛平时要注意什么？运动行不行?喝松蛇茶行不行？
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韦华
已帮助网友：1965
2015-08-29
一般的散散步太极拳这些是可以的。你这个是没有作用的。不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习，特别是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。这个效果还可以。
以上是对“坐骨神经痛平时要注意什么？运动可以吗?喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2015-08-29
1硬板床休息，可坚持做床上体操。要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。2.运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。在急性疼痛期，不要拾起超过9斤的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。
患了坐骨神经痛的话，还是应该施以药物治疗，药物治疗坐骨神经痛也是目前治疗坐骨神经痛比较彻底的办法。这方面的临床专业药物有沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴，临床治愈率高达98.5%，是治疗坐骨神经痛治愈率最高的一种药物。
廖元兴
已帮助网友：2091
2015-08-29
坐骨神经痛患者平时不要久坐。
用推拿治疗效果比较好。运动的话适量扭腰。