失眠多梦,入睡困难,容易醒来
问题描述：失眠多梦，入睡困难，容易醒来，醒来后就睡不着了，躺在床上几个小时都睡不着觉，
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-08-15
这说明你是不是精神压力太大，心里负担过重而导致的失眠症状！
建议你多休息，适当活动，保持良好心态，也可以吃点安神补脑液，促进睡眠！
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-08-15
失眠这个中医里面，主要原因还是心胆气虚，魂不守舍所导致的心神不宁哦。
我个人建议最好中医科当面去看看舌苔脉象的，中药调理一段时间，效果应该还是不错的。
以上是对“失眠多梦，入睡困难，容易醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-08-15
失眠常见的原因是心神不宁引起的，需要及时的进行调理改善症状。
建议你口服安神养脑液进行调理，期间不宜吃一些生冷辛辣刺激性的食物，多喝温开水。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-08-15
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。
建议缓解心理压力，避免过度劳累和激动，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。