一直都有做仰卧起坐
问题描述：一直都有做仰卧起坐，但是最近不频繁。肚子上的肉原来是要下去的但又长了出来怎么办？而且肚子一直像是有胀气一样。
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2018-08-12
要想减掉大肚子，必须坚持做下去。要是间断也有可能反弹
建议你不要间断继续做下去，晚餐少吃，规律饮食，规律生活，少吃油腻烧烤食品。大肚子会甩掉的
以上是对“我一直都有做仰卧起坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2018-08-12
根据你的情况分析。是17岁的男性患者，之前一直有做仰卧起坐。最近没怎么做了，肚子像有胀气一样。
一般可能是长期保持运动的习惯。，突然不运动，感觉里面不舒服。可能是血管收缩的原因。，平时经常运动的话血管的。活动都比较好。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-08-12
从您介绍的情况来看，如果不坚持锻炼是由可能出现您说的这种情况的
建议您运动锻炼应该遵循循序渐进、持之以恒等原则，如果期间有间断可能还会回到原来的样子
张惟
已帮助网友：2003
2018-08-12
你好结合描述情况，如果有锻炼身体，需要坚持合理锻炼，利于身体健康改善，
建议需要坚持锻炼，同时可以配合跑步等利于消退一些多余脂肪，如果有胀气情况，可以配合服用双岐杆菌三联活菌片调节可以消退恢复，少吃生冷食物，
王涛
已帮助网友：2882
2018-08-12
，如果想减肥的话，可以选择的运动种类很多，包括游泳跳舞等。
建议你可以采用不同的办法锻炼身体，减轻体重。如果肚子胀气的话，一般考虑要看一下消化内科。
以上是对“我一直都有做仰卧起坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2018-08-12
根据你的情况，减肥需要坚持锻炼及合理控制饮食，控制摄入量。
建议你平时注意合理饮食，避免辛辣刺激及冰冷食物，注意坚持加强体育锻炼。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-08-12
根据你所描述的情况。考虑可能是消化不良，引起的肠胀气。
建议平时合理膳食，均衡营养，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入，刺激肠道蠕动。促进排便。