腰肌劳损康复锻炼视频有哪些
问题描述：我这两年的时候检查出得了腰肌劳损的毛病,平时的时候也一直都在积极的治疗,但是还是感觉病情时轻时重,所以了解一下腰肌劳损康复锻炼视频有哪些?
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2018-08-11
分析:疼痛严重,那就需要卧床休息,腰肌劳损的治疗主要是加强体育锻炼,避免不良的生活习惯,特别是久坐最容易导致腰肌劳损
意见:腰肌劳损的治疗主要是锻炼,腰部的保健操,理疗,针灸,按摩等都有作用,所以你的方法是可以的,贵在坚持,不能半途而废
夏远波
已帮助网友：1246
2018-08-11
分析:临床上多采用推拿、针灸、中药内服外敷、物理疗法等进行综合治疗,可以获得较好的疗效,特别是推拿、针灸可以直接作用于患部,见效更快一些,采用中药内服
意见:一般可以配合中医理疗,跑步的话也是可以的,但是不要剧烈运动可以配合按摩