腰肌劳损拉伸方法图解有哪些
问题描述：一个朋友最近的时候总是感觉腰疼,我很不放心,就去了医院检查,没想到是得了腰肌劳损,腰肌劳损拉伸方法图解有哪些?
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张世清
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2018-08-11
分析:从症状来看应该是腰肌劳损, 腰左边的肌肉做拉伸运动会疼应该是有一点腰部肌肉损伤,
意见:建议注意休息,注意保暖,不宜久坐,避免劳累,药物方面可以用舒筋活血片、口服治疗
李海涛
已帮助网友：1714
2018-08-11
1、.腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等,目前无特效的治疗措施,治愈比较困难,且易复发,
2、药物方面可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪,温经通络,用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等.一般可考虑按摩或针灸治疗