我不知道自己是不是抑郁症
问题描述：我不知道自己是不是抑郁症，总是会想死，今天打了自己好多耳光，我觉得自己就不应该存在。只是我没勇气，也怕家人伤心。
回答专区
张世清
已帮助网友：1861
2018-08-08
根据你描述的情况来看，根据你的表现，可能情绪控制不佳，而且能考虑到别人的感受。
建议可接触心理咨询，目前这个行业还是比较被接受了，心理咨询是很必要也很有用的，就跟看病一样，不要有心理负担。
以上是对“我不知道自己是不是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2018-08-08
，你的情况考虑可能是存在抑郁症的问题的，
建议你放松心情，多出去走走散散心，平时不要压力太大，多与朋友家人交流。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-08-08
请问近来有什么不开心的事困扰你吗？现在上班了还是在上学？
不要否定自己存在的价值，每个人的存在都是有一定意义的。有什么事情可以慢慢的解决，一切都会变得好起来的
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-08-08
情况。应当是心理压力过大很多知道过激行为
建议你给是自己适当的减压。什么事不要放在心里，给别人多沟通多交流症状加重去医院心理科咨询。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-08-08
根据您的主诉判断您目前的情况可能是由于发生了一些伤心事而导致的
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，保持好心情，多与家人进行沟通
以上是对“我不知道自己是不是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2018-08-08
抑郁症是严重的精神类疾病，临床表现为持续而显著的心境低落，伴有失眠以及精神活动的抑制，严重者会出现厌世观念，严重损害患者的社会功能，一般需要心理治疗和抗抑郁剂治疗
朱子强
已帮助网友：1839
2018-08-08
是发生了什么特殊的事情吗？让你总想到死，而且还自己打自己，这也是一种变相的资产。你的症状其实是抑郁症的症状，建议看，心理医生，这一段时间的心理治疗会对你有切实的帮助，平时要多关注自己的优点长处，充分的扬长避短。做力所能及的事情，不克制自己，把快乐当作第一要务。