感觉自己得了产前抑郁症
问题描述：感觉自己得了产前抑郁症，对老公总是各种不满意，觉得他不爱我，每时每刻都心情不好，一想到这个就控制不住的想哭。有点小事也容易发火，脾气一点就着。持续有段时间了，如今怀孕24周多，不知该怎么缓解……
回答专区
王涛
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2018-08-04
根据您的描述考虑，您可能是患有抑郁症了，请问是发生什么不良事件吗？
抑郁症的治疗原则是早发现早治疗，你现在处于怀孕期间，所以不建议服药，可以通过心理治疗来改善。
吴名波
已帮助网友：1401
2018-08-04
可能是怀孕后，孕激素的影响，身体不适应，与外界沟通交流减少，外出活动减少，内心的需求得不到满足，会通过发脾气、哭的方式表现出来。希望你放松心情，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，经常和家人到户外散散步，聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“感觉自己得了产前抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
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2018-08-04
你这种情绪变化和你的激素水平变化肯定是有一部分关系，但也只是把你平时压抑的情绪让你发泄了出来，所以情绪的根源问题还是你的认知问题。建议你多做自我反思，努力改变自己的认知，学会换角度看问题。你是在孕期，尽快调整自己的情绪，这样对胎儿发育也好。
李成希
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2018-08-04
产前抑郁症是与精神心理因素相关的精神障碍。表现为失眠，情绪低落，记忆力下降，精力减退，食欲不振，严重者可有厌世观念。一般需要心理治疗或者抗抑郁剂治疗。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-08-04
咨询者为26岁女性，感觉自己得了产前抑郁症，建议找专业医生进行诊断，如果确实是，那需要在医生的指导下进行积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时你老公的支持和理解也很重要哦。
张月玲
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2018-08-04
随着孕期内分泌的改变，很容易引起一些情绪问题，对于这个情况，你目前自己一定要及时的调理一下，可以多看一些搞笑类的轻松类的节目，每天都适度运动运动，减少独处，多与家人交流沟通
以上是对“感觉自己得了产前抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2018-08-04
对老公各种不满意，是因为自己受孕激素的影响，而有强烈的情绪波动，这种情绪波动会投射在我们身边的人来，所以你选择的是投射到老公身上，实际上并不是老公不爱你。而是自己情绪有问题。把关注点放到自己身上，看看做什么事情让自己快乐。多关注自己。
张世清
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2018-08-04
是否有去医院就诊检查和治疗过？可以将检查结果发出来，以便更清楚的为你指导治疗。
建议在专科医生指导下，进行心理和行为调整，结合情况药物足量足疗程使用，及时复诊，一般是完全可以控制的。