抑郁症主要表现是什么?感觉自己得了抑郁症
问题描述：抑郁症主要表现是什么？感觉自己得了抑郁症
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刘艳美
已帮助网友：1173
2017-11-20
抑郁症的主要表现就是对于生活没有兴趣，对任何事情没有兴趣，出现情绪异常，早醒，睡眠障碍。
可以到心理科做一下心理测量等，看看是否有抑郁倾向，必要时可以口服抗抑郁药物。
以上是对“抑郁症主要表现是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-11-20
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
黄远航
已帮助网友：2021
2017-11-20
28岁青年男子，感觉自己有抑郁倾向，抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，并伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退等躯体症状。重度抑郁，会拒绝外出、拒绝与人交流，不愿意做任何事情，生活懒散，出现悲观厌世，自残**。
你可以对照上述症状表现，自我进行排除。最好找心理医生诊断，如果确实是抑郁症，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。