我练散打教练说让我喝蛋白粉加强力量可以喝吗对人身体有害吗
问题描述：我练散打教练说让我喝蛋白粉加强力量可以喝吗对人身体有害吗
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张月玲
已帮助网友：2393
2018-07-22
根据你叙述的这种情况来看，考虑是可以喝蛋白质粉的。
建议：蛋白质粉没有什么特殊的营养价值，其营养价值也不会超过奶粉及其蛋白质制品，所有的蛋白质口服后，都将在消化道被分解成氨基酸，被人体吸收。
以上是对“我练散打教练说让我喝蛋白粉加强力量我想问一下可以喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2018-07-22
蛋白粉的用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，对健康人而言只要坚持正常饮食，蛋白质一般不会缺乏，蛋白质摄入过多不但是一种浪费而且对人体健康也是有危害
做为您是练散打的运动员，是属于特定人群，平时训练的时候消耗比较多，适用补充点蛋白质氨基酸是可以的
李泽
已帮助网友：2880
2018-07-22
据你所说的情况，如果对蛋白粉不过敏的话，可以和蛋白粉。
平时要多吃水果蔬菜，补充维生素，多吃瘦肉鸡蛋，鲜奶补充营养，适当锻炼身体，提高免疫力
王志强
已帮助网友：1648
2018-07-22
欢迎你来咨询，请问你要咨询的是，喝蛋白质粉可以增强体力吗？
喝蛋白质粉可以增强体力，如果是专业运动人员，可以增加蛋白质粉的摄入。
王庆伟
已帮助网友：1513
2018-07-22
蛋白质粉是增强抵抗力，免疫力的，还补充集体所需的能量，可以放心服用。
多活动，多锻炼。多吃富含维生素的水果和蔬菜。饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物。
以上是对“我练散打教练说让我喝蛋白粉加强力量我想问一下可以喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1302
2018-07-22
上述的情况蛋白粉主要就是就是补充蛋白质提高人体的抵抗力这个是对身体是没有伤害的
首先不要过于紧张，可以喝点增强身体抵抗力的，平时营养要均衡，锻炼要慢慢适应
王淼
已帮助网友：1580
2018-07-22
一般来说正规厂家生产的蛋白粉没有什么特别大的副作用，但是你要注意那个量，不要吃得太多，以免加重肾脏的负担
你怎么才收听？我请不了假，你可以适当的吃一点，但是要买正规厂家的蛋白粉，不要吃其他的不正规东西，避免加重肾脏负担