颈椎按摩手法视频教程?
问题描述：明年2月面临出国留学,非常担心颈椎病会影响到生活,更担心的是出国之后看病又贵又不方便,我感觉好紧张啊?我感觉好难受啊?哪里有比较专业的能帮助我解决这个问题呢?该怎么做,也不知道现在该注意点什么
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李美玲
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2018-07-21
分析；慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动,因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外,因此易被忽视,但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩,要坚持按疗程治疗效果才好.平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等
意见建议；最好还是去正规三甲医院,收费比较合理,医疗技术也比较高,祝你健康!
符云辉
已帮助网友：2474
2018-07-21
颈椎病是长期低头工作和久坐造成的,颈椎病的按摩必须由专业医生进行,对于你现在的情况,应该尽早到正规医院进行检查,查清病因,采取中医按摩,牵引,针灸的方法进行治疗,你要改正不良的坐姿,多做抬头运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果