要怎么样才能长高,我只有1米5
问题描述：要怎么样才能长高，我只有1米5，因为个子矮什么都做不了以上，有什么办法，，
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2018-07-19
17岁还处于青春期，男孩发育比较晚，也可能和遗传和饮食习惯有关
建议你多运动，同时补充钙剂和维生素D促进骨骼生长，在22岁之前都有机会再次长高的。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-07-19
想长个建议注意补钙，钙能促进骨骼生长发育。食物来源：牛奶、大豆及制品
海带、小鱼、虾皮、芝麻酱等，多晒太阳、适当肝脏、海鱼等有利钙的吸收。每天适当运动
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-07-19
根据您的描述考虑您是有长高的方法，这种情况的话，建议您多吃一些富含营养的食物
同时的话，建议你适当的补钙，养成良好的卫生习惯，多注意些积极向上的运动，例如跳高跳远，晚上睡觉前喝一杯牛奶
以上是对“请问要怎样才能长高，我只有1米5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2018-07-19
根据你的叙述，身高有多种原因，1遗传。2营养问题，建议去医院检测一下骨密度，明确诊断，好对症治疗。
饮食要多样化，营养要均衡，可以吃些新鲜的蔬菜和水果类，蛋类，豆制品，动物的肝脏，坚果类，核桃和松子，早晚喝一杯牛奶，每天至少坚持半小时有氧运动，跑步。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-07-19
子女的身高是由先天遗传因素和后天因素共同决定的。
先天不足的，可通过后天来弥补，建议你加强身体锻炼，平时多吃补钙的食物，也可以适量补充一些钙剂。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-07-19
你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，还能不能长高，需要骨科看看骨骺线有没有闭合为主
建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，多运动增强体质，拍片子看看骨骺线，如果闭合，不再长高，祝你健康
胡世林
已帮助网友：1419
2018-07-19
影响身高的因素很多，遗传，饮食，睡眠，运动等等。
应该测一下生长激素，拍个骨龄片看看，平时注意合理健康的饮食，适当的运动，充足的睡眠
以上是对“请问要怎样才能长高，我只有1米5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-07-19
17岁，男孩，多数骨垢线已经闭合的，具体还能不能长高，最好先完善骨龄片检查的
建议最好先完善骨龄片检查，如果骨垢线已经闭合，那么是没有特效方法再长高的，如果还没有闭合，可以通过增加饮食营养，适当体育锻炼，及足够睡眠利于长高的
王涛
已帮助网友：2882
2018-07-19
就你的年龄来看，你的身高应该还是可以继续增长的，养成良好的饮食和生活习惯，对身高增长有好处。
建议您日常饮食注意营养，注意补充蛋白质和钙质，多运动，保证充足的睡眠，不熬夜，希望我的回答能帮到你！