不吃甜食零食只吃饭会不会胖呢能维持体重吗
女 | 21岁
2018-07-18
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问题描述：不吃甜食零食只吃饭会不会胖呢能维持体重吗
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王胜国
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2018-07-18
这种情况需要注意饮食清淡节制,避免食用高脂肪肥甘高热量食物,需要适当加强有氧运动锻炼促进脂肪消耗避免肥胖情况