黑眼圈很严重应该怎么办
问题描述：大约一周前，突然发现有了很严重的黑眼圈，上下眼皮全有，眼睛四周有深棕色的一圈我，每天的睡眠都很充足，不过熬了一次夜而已。黑眼圈很严重应该怎么办
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-07-10
引起黑眼圈的病因：
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿；改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。 及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。 温和热敷----热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次。
王胜国
已帮助网友：1279
2018-07-10
眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。黑眼圈如何进行饮食调治呢?首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.
胡世林
已帮助网友：1419
2018-07-10
饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足; 性生活过度;先天遗传有关系的啊。首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.。保证休息时间和质量。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-07-10
这位朋友你说的情况黑眼圈很严重，是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流。
建议黑眼圈形成后应及时就诊，在医生指导下治疗，保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入。希望对你有所帮助！
以上是对“黑眼圈很严重应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2018-07-10
马应龙八宝眼霜可以治疗黑眼圈和眼袋的情况的。注意好好休息，不要吃辛辣刺激及油腻的食物，养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持心情舒畅。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-07-10
黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳引起的，可以服用维生素A或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，可以减轻黑眼圈，平时不要熬夜和保持作息规律。