熬夜,黑眼圈很严重怎么办
问题描述：熬夜,黑眼圈很严重怎么办
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王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-09
黑眼圈是由于熬夜,情绪波动大,眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着,保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水,经常按摩眼睑,促进血液循环. 多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量
李泽
已帮助网友：2879
2019-03-09
黑眼圈与经常熬夜是有关系的,建议你最好避免熬夜,多休息,一般有几个月就能恢复的