每天吃2碗饭,也不变胖
问题描述：每天吃2碗饭，也不变胖，还吃炸鸡那些东西也不胖，还经常运动和边的东西
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2018-07-02
如果你很瘦，也不必担心，因为你的年龄有些小！如果你瘦弱，但是不爱得病，身体强壮健康是可以的！
以后可以多吃一些新鲜蔬菜和水果！鱼虾牛羊肉鸡蛋豆类等富含蛋白质的食物！适当运动，增加身体免疫力！
张惟
已帮助网友：2003
2018-07-02
因为你现在处于青春发育期。消耗的和摄入的能量大概等同。
能保持正常体重和良好的体型是一件非常值得骄傲的事情。但是饮食上要保持营养均衡。减少少油炸类食物的摄入。
以上是对“每天吃2碗饭，也不变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2018-07-02
从你描述的情况看，正处于身体快速长高的年龄阶段。
这时候不长胖是很正常的，注意多运动增大胃口，饮食营养合理均衡，不要暴饮暴食，少吃炸鸡等激素比较多的食物，应该很快回比较健壮的。
张惟
已帮助网友：2003
2018-07-02
根据你所描述的情况考虑为胃肠营养吸收不良所引起的，另外也不排除其它原因如基因睡眠精神饮食等
：建议多运动，加强营养，多喝汤水，少吃多餐，避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量，补充适量的维生素和微量元素或吃健胃消食片等，口服一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等.
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-07-02
男孩子在青春发育期的话，吃的多是很正常的，一般这种正常的饮食还是可以的。
不建议经常喝碳酸饮料和吃炸鸡这一类东西，因为可能含有激素会影响生长发育，慢慢可能会变胖。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-07-02
很高兴为你解答，结合你的年龄，正处于生长发育期，而且活动量较大，新陈代谢旺盛，不胖也正常。只要体重在正常范围即可。
很高兴为你解答，结合你的年龄，正处于生长发育期，而且活动量较大，新陈代谢旺盛，不胖也正常。只要体重在正常范围即可。
以上是对“每天吃2碗饭，也不变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-07-02
像你这种情况来说，要注意配合，保持良好的生活习惯，饮食习惯，注意均衡的饮食
您这种情况要注意多参加户外活动，来促进胃肠消化道的蠕动，有利于身体对营养吸收。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-07-02
根据您的描述，您应该没有什么疾病，建议不用太担心。
您这个年龄，注意吃些有营养的食物，多吃水果和蔬菜，要适度运动，不要吃太多油腻的食物。