减肥期间每天都吃清水挂面会胖吗?晚上吃两碗清水挂面会胖吗
女 | 14岁
2016-11-25
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问题描述：减肥期间每天都吃清水挂面会胖吗？晚上吃两碗清水挂面会胖吗
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张惟
已帮助网友：2003
2016-11-25
体重增加身体变胖主要因为摄入热量大于所需热量，也就是说如果平时正常饮食一般不会变胖。除了饮食控制可以增加活动量消耗些热量。这个饮食不要吃高热量食物就好，你说的这个不会变胖