每次跑完步小腿剧痛,痛到受不了
问题描述：每次跑完步小腿剧痛，痛到受不了，大约强烈疼痛45分钟，之后的一天腿不敢下楼梯，因为体育考试，所以每天跑大约3公里
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-07-01
是由于剧烈运动导致的小腿疼痛，要注意休息，以免加重肌肉损伤。
建议减少活动，避免剧烈运动，避免受凉，注意休息，如果疼痛严重就要及时就诊，希望我的建议对你有所帮助。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-07-01
按照你的描述，这是因为，长距离的跑步运动导致的小腿肌肉筋膜，急性炎症。
也就是说具体的运动导致小腿肌肉筋膜，急性充血水肿。出现这种情况可以外用，云南白药喷剂治疗。配合按摩缓解症状。
熊平安
已帮助网友：1780
2018-07-01
你好是因为肌肉拉伤导致的疼痛建议你可以做热敷按摩有条件可以做微波小针刀
最近如果不是特别着急考试建议你暂时不要跑步不过也不是特别严重的问题注意好就行
朱子强
已帮助网友：1839
2018-07-01
根据你描述的情况，那这种情况考虑是运动过度导致的肌肉酸痛。
根据你说的情况，这种情况，每次运动完了以后，需要拍打放松肌肉。刚运动完，可以考虑冰敷。缓解以后可以热敷缓解。
以上是对“每次跑完步小腿剧痛，痛到受不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-07-01
这个是长期没有运动引起的，注意不要熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果
每次跑完步建议用手慢慢轻柔小腿的，注意尽量不要有剧烈运动的，祝您生活愉快
王淼
已帮助网友：1580
2018-07-01
你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉损伤等原因引起的
可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉，