15岁每天跳900个跳绳会长高吗长的快吗
问题描述：15岁每天跳900个跳绳会长高吗长的快吗
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李泽
已帮助网友：2879
2018-06-28
你跳绳的锻炼方法对身体的生长发育有一定的辅助作用。
建议：你现在处于青春期发育阶段，体育锻炼要适当，不要过度，注意休息，补充营养，保持充足睡眠。
以上是对“我现在15岁如果每天跳900个跳绳会长高吗长的快吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-06-28
每天坚持锻炼，跳绳有长高的可能，保证充足的睡眠，加强营养，多吃鱼肉蛋奶。
建议，身高与遗传有很大的关系，其次是营养，锻炼，生活环境，劳累，熬夜等，多吃新鲜蔬菜水果，注意休息。
王涛
已帮助网友：2882
2018-06-28
身高受很多因素的影响，比如遗传，营养，锻炼等等。
15岁的话还有长高的空间，建议您合理锻炼，加强营养，延长睡眠时间，深睡眠时间越长，生长激素分泌越多，才会长得越高。
李江萍
已帮助网友：1463
2018-06-28
你好结合描述，身体成长发育会受遗传影响，营养，活动等都有影响身体发育成长，
建议可以适当通过跳跃，跳绳等活动，利于身体发育成长，同时需要加强营养，多吃富含钙丰富食物，牛奶，大虾，菠菜等相关食物，对成长发育会很有帮助，
李美玲
已帮助网友：2579
2018-06-28
很高兴为您解答，这种情况肯定会有作用的，跳绳打篮球都有助于身体发育
建议加强营养，体育锻炼不要超过身体负荷，你正处于身体发育的高峰，肯定会长高的
以上是对“我现在15岁如果每天跳900个跳绳会长高吗长的快吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-06-28
，跳绳有助于增加你机体的抵抗力，弹跳跳越，有助于你骨骼的生长，并且在配合着伸展运动，
平时在生活中还要注意饮食规律，三餐均衡，不要挑食偏食，不要吃过多的快餐类的食物，不要喝碳酸饮料，保证充足的睡眠，生长激素都是晚上分泌的，
王妍春
已帮助网友：1220
2018-06-28
理论上来说是会有作用的，但是具体效果如何，目前还无法完全确定，因为每个人体质不同，表现也会有差别。
适当多做一些弹跳类的运动，饮食方面可以多吃一些含钙丰富的食物，避免熬夜，理论上对于身高都会有帮助的！