肾虚,怎么在日常生活中调理?
问题描述：肾虚,怎么在日常生活中调理?
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-06-28
很高兴为您解答,您的这种情况需要确诊是否有肾虚及肾虚类型,肾阴虚,表现四肢出汗,热睡眠不佳,口服六味地黄丸有效,肾阳虚感觉冷,口服金匮肾气丸有效!如果还不能确定,可以到医院中医就诊!希望对你有帮助!
肖华
已帮助网友：2137
2018-06-28
肾虚的情况有可能是因为长时间熬夜和劳累等原因引起的,建议平时注意休息,避免熬夜和劳累,减轻工作生活压力,避免精神紧张和焦虑,少喝酒,多吃牡蛎,羊肉,枸杞,山药,泥鳅等食物,减少性生活次数