女生,14岁了,可身高只有155
问题描述：女生，14岁了，可身高只有155，在班里算很矮得了，有的女生已经168了，该怎么长高
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-06-21
你的情况是想长到168，建议你坚持运动，如跳绳，打篮球等。
建议你保持充足的睡眠，营养均衡，多吃牛肉，牛奶，肝脏，虾类，蛋，深色蔬菜，水果等。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2018-06-21
这个人体的身高受遗传因素的影响最大，通过后天的营养和运动锻炼可以让身高增加的。
这个可以通过后天的运动锻炼身体来长高，并且增加身体的营养，这样能让身体长高一些。
李海涛
已帮助网友：1713
2018-06-21
你好根据你所描述症状特征你今年14岁，身高只有155Cm，该怎样长高?
人的身高一般和遗传、营养、平时锻炼及疾病有关，同时也存在个体差异。建议你加强营养饮食加强体育锻炼就可以。
吴名波
已帮助网友：1400
2018-06-21
像你这种情况，你的身高跟你父母的身高有一定的遗传关系。
其次，你要多加强体育锻炼，加强营养这样你对个也会长高，你父母的身高分别是多高？
王淼
已帮助网友：1580
2018-06-21
根据您的描述。身高和遗传也有一定的关系啊，后天只能通过加强营养来改善。
根据您的情况。您目前是正处于生长发育期间，多吃高钙类食物。牛奶，骨头汤，鸡蛋等。多锻炼身体。不要熬夜。
吴名波
已帮助网友：1400
2018-06-21
根据你的叙述，长高有多种原因，1遗传。2营养问题，建议去医院检测一下骨密度，明确诊断，好对症治疗。
平时饮食要多样化，营养要均衡，可以吃些新鲜的蔬菜和水果类，蛋类，豆制品，鱼虾，坚果类，核桃和松子，避免辛辣刺激食物，烧烤，薯条，碳酸类饮料。
王源
已帮助网友：2372
2018-06-21
身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄
可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼没有闭合可以注射生长激素长高，多做向上跳跃运动
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-06-21
你今年十四岁，身高低于正常同龄人。经过调理的话，应该可以继续长高。
建议你保证充足的睡眠，并进行适当的体育锻炼。必要时到医院进行生长激素检测。
高秋凤
已帮助网友：1065
2018-06-21
根据你描述的情况，像你所说的这种情况还是可以长高的。
像你所说的这种情况，你现在正处于青春发育期，是长身体的关键时期，只要正常运动，合理饮食就会长高的。
以上是对“女生，14岁了，可身高只有155”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2018-06-21
你好根据你说描述的这个情况的话你现在才十四岁看下你，爸爸妈妈有多高通过运动的话可能还有长高的可能性。
建议你说的这个情况的话平时吃一些高蛋白高营养的食物每天吃一瓶牛奶，鸡蛋，还有就是要做运动像跳高打篮球。
王淼
已帮助网友：1580
2018-06-21
您的身高还是会继续增长的，这点不必担心，不必过于紧张，养成良好的生活和饮食习惯，对您的身高增长是有好处的，
建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和改制的食物，保证充足的睡眠，不熬夜，多运动，促进身高增长，
许若珊
已帮助网友：1938
2018-06-21
，你的情况确实是，高度有点矮的。
关于增高的治疗，根据年龄阶段。你正处于青春期时期，可以，补充营养和增加体育锻炼，这样身高有可能会增高的。
张世清
已帮助网友：1860
2018-06-21
，身高与遗传有很大的关系，你还在发育期，不要着急。
建议加强体育锻炼，如跳绳，慢跑，饮食均衡，营养丰富，多吃含钙高和蛋白高的食物，鱼虾，牛奶，多吃蔬菜水果，不要吃刺激性食物，保证充足的睡眠。
以上是对“女生，14岁了，可身高只有155”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1713
2018-06-21
身高受很多因素的影响，遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在不高，不过只要正确合理的饮食锻炼，仍然有机会再增高一点。
建议多做一些跳跃运动，如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物，如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时，睡眠质量比较高也有助于长高。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-06-21
您好亲，一般女孩身高增长最快的年龄在十一岁到十八岁之间
您好亲，您的情况建议平时多吃含钙丰富的食物，适当运动和补充钙剂，也可以促进身高增长。