女生身高只有155,还有长高的可能么
问题描述：我19岁，女生身高只有155，还有长高的可能么，吃什么东西或做什么运动助于长高呢
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2015-12-25
你是19岁，如果骨骺线闭合考虑长高的可能不大
建议去骨科检查x片，如果骨骺线没有闭合，可以用点生长激素，多运动。均衡饮食。
高秋凤
已帮助网友：1066
2015-12-25
根据您描述的情况，您现在饿年纪骨骼线应该还没有完全愈合，您可以先去医院做一个骨骼线的检查
如果没有愈合的情况下可以注射生长激素增高，每天坚持跑跑步，多吃一些鸡蛋，水果按时作息，会长高的
肖华
已帮助网友：2137
2015-12-25
你可以多吃含蛋白质，维生素，微量元素高的食物。
你可以跑步，跳绳，跳跃的活动，每天坚持半小时。有望长高。
黄远航
已帮助网友：2021
2015-12-25
通过你的描述，19岁的年龄是有再长个子的可能性的。
建议你平时可以多补充点维生素和蛋白质，有助于你长个子的。
以上是对“我19岁，女生身高只有155，还有长高的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2015-12-25
还是有可能长高的，可以试试以下的方法，可能会对你有所帮助。
第一，加强体育锻炼，比如篮球、吊环等，都可以促进骨骼的生长；第二，保证充足的营养，多吃蛋白质含量高的食物，比如豆制品、动物蛋白等，每天保证一个鸡蛋、一杯牛奶；第三，保证充足的睡眠，每晚十一点要进入睡眠状态。
黄远航
已帮助网友：2021
2015-12-25
你的情况考虑是可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。
加强营养，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。慢慢来吧，不必过于担心的。现在就有这个意识，相信你会长高的。祝你快乐！