食用醋能减肥吗,快速减肥
女 | 19岁
2014-06-14
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问题描述:因长时间不运动变胖的,这段时间有一直跳绳,但好像没什么效果
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李江萍
已帮助网友:1463
2014-06-14
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!