前天晚上去跑步,慢跑了6公里
问题描述：前天晚上去跑步，慢跑了6公里，回来休息了一会，洗了个澡，左脚脚后跟附近就开始有点疼不是特别厉害。第二天早上起来左脚脚后跟就不能使劲，踮着脚走就不疼。今天第三天左脚脚后跟现在踮着脚走能感觉到疼，脚后跟完全不能着地了，一使劲就感觉疼。
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2018-06-11
从你描述的症状来看，你由于跑步出现了左侧脚后跟附近的疼痛，考虑是跟腱炎或者根骨滑囊炎等原因导致的，建议，最好先冷敷处理，外用云南白药气雾剂，也可以外用扶他林软膏看看，目前暂时不要活动。
以上是对“前天晚上去跑步，慢跑了6公里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2018-06-11
你这种情况是因为，小腿后侧的肌肉拉伤造成的疼痛呢
建议你可以做按摩配合热敷可以给小腿找痛点做刺血拔罐可以涂抹扶他林近期不要太走动祝你早日康复
罗正强
已帮助网友：1322
2018-06-11
上述的情况需要考虑应该是运动量过大加上洗澡后着凉引发的局部的肌肉紧张导致疼痛
首先不要过于紧张，可以服用双氯芬酸钠胶囊看是否有好转，如果没有改善需要到医院骨科做治疗。不适期间多休息
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-06-11
考根据你说的症状，考虑左跟腱拉伤，与长时间运动有关。
建议近期注意休息，疼痛明显可以口服止痛药物缓解症状例如芬必得，塞来昔布，氨酚双氢可待因片，局部可以带护踝保护一下。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-06-11
，你有可能是肌肉拉伤引起的。。。
建议你尽快去医院拍片子检查，近期不要大量活动。不要吃辛辣刺激油腻食物，以免引起伤口感染。
以上是对“前天晚上去跑步，慢跑了6公里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2018-06-11
根据您的病情描述，您的这种情况考虑是运动过量引起的软组织损伤。
针对您的这种情况，您可服用活血止痛类药物治疗，云南白药气雾剂外用治疗。注意休息，减少活动量，热水泡脚，抬高患肢。
李泽
已帮助网友：2879
2018-06-11
受伤了吗？局部肿胀吗？有无压痛，做过什么检查？
根据您的描述，有可能是，跟腱炎，受凉劳损，剧烈运动引起的，建议，外用扶他林软膏，吃点布，洛芬会依托考昔