失眠怎么办怎么治疗
问题描述：我失眠有一段时间了，晚上休息不好，白天头好疼，记忆力也在减退，而且脾气波动特别厉害，动不动就会突然发火，这已经影响到工作和生活了，我该怎么办？失眠怎么办怎么治疗
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-06-10
问题分析：失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。失眠的发病诱因有很多种，不同的发病诱因治疗的方案也不一样。治疗讲究对症治疗，不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。治疗的同时，患者应注意保持乐观、知足常乐的良好心态。避免因挫折致心理失衡；建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律；养成良好的睡眠卫生习惯；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
建议您及时去正规专业的医院进行检查，查明病因针对治疗，祝您早日康复！
欣铃
已帮助网友：2192
2018-06-10
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。
在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，
王娟
已帮助网友：1119
2018-06-10
这种情况是脑神经衰弱导致的，多是压力大，心情不好，情志不畅等精神因素诱发的，心理精神疾病
可以吃点镇静安神的药物和调理神经的就可以治愈，药物可以吃点安神补脑液，佐匹克隆片，结合百乐眠胶囊效果更好。
以上是对“失眠怎么办如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-06-10
关于你说的失眠，晚上不能睡觉，大脑得不到充分休息，白天他就会头胀脑昏的。
关于你的这个失眠的问题，我建议你要调理一下脑神经，我认为你这就是一个脑神经官能症。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-06-10
出现的表现主要考虑是工作压力大或紧张等引起的神经衰弱
希望保持良好的形态不要过于紧张，可以服用安神补脑片，脑心舒，谷维素，刺五加，V-B1进行治疗。避免在睡觉前看恐怖及刺激的书刊，电视等。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-06-10
这种情况失眠情况影响休息，可以饮食清淡加强营养，注意休息，应用镇静安神药物观察看看，
建议饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，注意休息，可以应用谷维素，维生素b1，安神补脑液等药物观察。
王娟
已帮助网友：1119
2018-06-10
经常失眠考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“失眠怎么办如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-06-10
你好失眠考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因引起的，
可以服用安神补脑，谷维素治疗观察看看，保持心情舒畅，适当运动锻炼，合理均衡饮食
肖华
已帮助网友：2137
2018-06-10
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等症状，
建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院神经内科检查看看