我跑步伤到韧带不怎么严重要怎么办,是要怎么去治疗
问题描述：我跑步伤到韧带不怎么严重要怎么办，是要怎么去治疗
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2018-06-10
跑步前活动不充分就是容易造成韧带的拉伤的情况。
你这现在就是需要注意休息，可以局部用点云南白药气雾剂的，慢慢就可以恢复的，
以上是对“我跑步伤到韧带不怎么严重要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-06-10
跑步时扭伤了韧带，根据有些疼痛，因为损伤轻，休息是很重要的。
建议，首先注意休息，如果是脚踝部位或者是膝关节处，减少上下楼梯次数，热敷患处，外用通络祛痛膏贴敷，或者是有中药烫洗剂烫洗。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-06-10
你的情况是由于运动过量或是损伤造成的，需要局部制动，对症治疗。
我建议你可以局部应用活血化瘀药物，可以热敷理疗治疗。如果是踝关节，可以带一个护踝保护；如果是膝关节，可以带一个护膝保护。
胡世林
已帮助网友：1420
2018-06-10
根据上述情况考虑需要注意休息，局部可以外用云南白药气雾剂
建议你需要注意休息，抬高下肢，局部热敷，或者外用活血化瘀药物如红花油，云南白药气雾剂都可以
王涛
已帮助网友：2882
2018-06-10
，跑步导致的肌肉韧带拉伤，注意休息，用扶他林软膏涂抹患处。
避免剧烈活动，可以口服壮骨关节胶囊，盐酸氨基葡萄糖胶囊，可以贴膏药活血化瘀止痛。
以上是对“我跑步伤到韧带不怎么严重要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2018-06-10
根据您的情况，这个如果是这样的，就需要去拍片检查，看是不是有没有抢到骨头。
根据您的描述，我建议最好拍片看看，如果只是轻微扭伤，可以用云南白药膏按摩推拿。
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-06-10
根据你描述的情况，跑步造成的韧带损伤。建议注意休息少活动。
根据你描述的这种情况，建议注意休息少活动，可以局部热敷，如果没有好转，进一步到医院检查。