跑步伤到后跟脚筋怎么办
问题描述：跑步伤到后跟脚筋怎么办？两个脚都痛，特别是上下楼梯更疼。已经大概半个月了。
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2018-05-24
按照你的描述，这种长时间不缓解的肌腱损伤考虑存在跟腱撕裂
建议目前仍需限制活动，平时可以使用护踝以限制踝关节活动避免跟腱受到牵拉
以上是对“跑步伤到后跟脚筋怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-05-24
，你跑步伤到了脚后跟筋了，现在是两个脚都疼
特别是上下楼梯时更疼，已经有半个月了，建议休息，尽量不要活动。可以到医院看外科医生，根据医生诊断做治疗
李江萍
已帮助网友：1463
2018-05-24
按照你对情况的描述，目前考虑可能是扭伤引起的不适。
鉴于你目前的情况，建议不用紧张，心情放松点，暂时不要剧烈运动，建议局部用些活络油等。