可以提臀得方法有哪些
问题描述：本人的屁股很大，是那种扁平的那种，很不好看，自从生完孩子，屁股更是没法看了，朋友建议说去做个提臀手术，提臀得方法。可以提臀得方法有哪些
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2018-06-10
根据你提供的情况，目前你是一个想手术提臀的需求，手术有一定的风险。
就你目前的情况来说，我不建议做提臀手术，因为手术有很多风险，常见的就是手术失败、大出血、麻醉意外等，不要为了单纯的好看冒那些风险。
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-06-10
可以试试爬楼梯爬楼梯要一步爬两个台阶，这样能够使臀部及腿部的肌肉充分的伸展开来。或者是站立、下蹲，坐着的时候，把身材的重量放于脚后跟上，并且要挤压臀部，在站起来时，骨盆要微微的向前倾，然后，再重复坐下，在站起前，要做几个下蹲，这样锻炼的效果很好。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-06-10
（1）准备厚实绵软的坐垫。如果因工作或学习原因，必须久坐，那一定要准备厚、软的坐垫，防止屁股因坐硬凳硬椅而受压变形。（2）饮食。多食用富含胶原蛋白及果胶的食物，猪蹄儿、鸡爪、牛蹄筋之类富含胶原蛋白，苹果富含果胶，多食用这些食物有助于屁屁塑性，起支撑和弹性作用。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-06-10
根据你现在描述的情况，你现在是觉得自己的屁股不好看想要进行提臀手术。
常见提臀手术方式有：1、臀下皱襞周围皮下脂肪吸除；2、臀软组织悬吊上提；
以上是对“能够提臀得方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2018-06-10
分娩后引起肥胖是营养好造成的，应该适当活动，控制饮食就可以恢复正常的。
只要没有严重畸形就不要矫形手术，矫形容易留下后遗症，臀部大更不要手术矫形，没有必要，
王淼
已帮助网友：1580
2018-06-10
可以通过运动提臀，主要靠长期坚持，比如健美操、瑜伽、按摩等方法，平时要注意坐姿。
也可以推荐你练瑜伽，还蛮有效的提臀方法，或后踢腿，每天坚持，会有很好的效果
朱子强
已帮助网友：1839
2018-06-10
每天晚上睡觉前做提臀运动,时间少又方便,坚持一定有不伦不类的效果
可以进行锻炼手术是有风险的，需要注意的，避免刺激的保持好心情或者是做瑜伽的。
韦华
已帮助网友：1966
2018-06-10
建议你平时可以多做提肛运动，多去健身房跑步练瑜伽。
平时也可以多散步，建议尽量通过运动来提臀会比较好。多吃新鲜青菜水果，尽量不要吃太油腻性食物。
以上是对“能够提臀得方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2018-06-10
根据你的具体描述，对自己的身材不满意，需要进一步就诊。
目前情况考虑提臀术对身体手术，可能危险打，具体可以通过锻炼试试，希望对你有帮助。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-06-10
臀部是仅次于乳房的性感区域。扁平下坠的臀部不是女人所期待的。通过注射自体脂肪移植的游离脂肪颗粒，注射时创伤小，不仅不留有明显瘢痕，而且非常容易塑形。通常利用对下臀及大腿根部脂肪抽吸，形成明显的提臀线，然后利用吸出脂肪注入上臀部凹陷处，可以塑造理想完美的翘臀。