我29岁,女,一直属于微胖型
问题描述：我29岁，女，一直属于微胖型，一米六多的个子一百二十斤也还感觉不太难看，，从今年七月开始就感觉发胖有点快，目前体重增加二十多斤，有时间也会徒步，多的十几公里，短的也两三公里，但是腿变得很结实，体重还是在增加，是怎么回事？
回答专区
刘晓智
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2018-06-10
您近期体重增加是否是因为进食量增加了？还是运动量减少呢？平常是否经常熬夜？
一般来说，如果平常进食量和之前都一样，运动量也不小，没有经常熬夜，生活比较规律，发胖就需要考虑病理性的因素。您月经是否规律？一般来说，病理性的肥胖要考虑月经不调、甲状腺功能异常等疾病，确诊的话需要了解其相关伴随症状，方便的话先告知一下，以便我们做出更准确的判断。
王淼
已帮助网友：1580
2018-06-10
根据你所描述的情况。每天徒步要适当，建议通过合理安排饮食。少吃肥肉烧烤煎炸之类的。多吃新鲜蔬菜水果黄瓜之类的。适当运动。要坚持会有效果。