跑完步之后跳远然后小腿肌肉抽筋
问题描述：跑完步之后跳远然后小腿肌肉抽筋，小腿肌肉一直痛着。后天就第二次体育模拟高考了。怎么办，，
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2018-06-09
根据你描述的情况小腿肌肉痛，考虑应该是肌肉拉伤。
建议你服用氯唑沙宗胶囊，另外用毛巾热敷患处，尽量少活动，适当多注意休息。
吴名波
已帮助网友：1401
2018-06-09
根据你上面这个描述，你很有可能是小腿肌肉的一个拉伤。
因为你剧烈活动以后，小腿肌肉就会受到损伤，并且会产生痉挛。像出现这种情况以后，应该进行放松按摩。
以上是对“跑完步之后跳远然后小腿肌肉抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-06-09
根据你说的情况，我考虑是运动太剧烈引起的抽筋。
建议你停下来休息最好按摩。不要太担心，休息一下一般都会正常。以后请你加强营养，不要运动太剧烈
李成希
已帮助网友：1046
2018-06-09
你好中意上面那种情况上来考虑，主要是因为运动之后缺钙导致的
，这种情况，建议您还是要注意点，要以补钙为主。只要能补充的充足的钙，就不会有这种情况的出现。