我主要就是上半身太瘦了
问题描述：我主要就是上半身太瘦了，一点肉都没有，不管吃什么都长不胖，一直都是这样，都是骨头，四肢倒还好，从小就是这样，现在真的是越来越烦了，到底怎么样才能让身上长肉呢，请专业的指导，不要跟我说什么肠胃不好啊，消化不好啊，这我都知道，我希望得到不一样的回答，
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-06-07
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
一般可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-06-07
你这种情况从你描述上看，多数考虑是由于脾胃的消化吸收功能不好引起的
你这种情况建议你去看中医，吃点中药调理下，或者是用，参苓白术散，加减调理一下
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-06-07
出现这样的情况，最好到医院进行血糖甲状腺激素检查
如果没有糖尿病或者甲亢甲减的情况，一般是由于个体差异等原因造成。如果消化功能比较正常的话，可以进行高蛋白饮食，配合锻炼的方法。来改善这样的状况。
以上是对“我主要就是上半身太瘦了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2018-06-07
年轻的情况下可以考虑适当的加强一下饮食营养看看吧，其余的来说并无大碍
多休息，多锻炼，别的并无什么很需要担心的地方的，慢慢来吧还是，正常的生活
朱子强
已帮助网友：1839
2018-06-07
您这种情况有可能是有点脾胃虚弱的，最好是平常注意调理，在配合药物治疗的。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以先配合帮助消化的药物，比如江中健胃消食片，再结合补脾益肠丸或者人参健脾丸的。调理一个阶段。