我发现我上半身很瘦下半身太胖要怎么办才能把下半身变瘦
问题描述:我发现我上半身很瘦下半身太胖要怎么办才能把下半身变瘦
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赵晓凤
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2018-11-05
像这种情况属于脂肪分布不太均匀,还要看具体的身高,体重,有偏胖的情况要注意控制饮食,每顿不要吃太多,另外加强锻炼,可以去游泳,这样对塑型比较好。
唐建兵
已帮助网友:1212
2018-11-05
你现在多高呀!体重多少呀!平时吃饭多吗?感觉有不舒服吗?
这种情况最好是不要紧张,放松心情,如果没有不舒服的,观察看看,或是去医院咨询一下。
李芯蕾
已帮助网友:1627
2018-11-05
根据你的情况,我看了你的描述,上身瘦,下身胖,你可以通过体育锻炼,控制下身的增长
注意休息,避免劳累,适量运动,低盐低脂饮食,在健身教练的指导下适量运动,控制体重增加
以上是对“医生好我发现我上半身很瘦下半身太胖要怎么办才能把下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!