得类风湿要做什么锻炼
问题描述：得类风湿有半年多，两边手指关节疼，手腕子也疼，我闺女一直叮嘱我让我多锻炼，说这个病多锻炼好的，我要做什么锻炼？得类风湿要做什么锻炼
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肖平东
已帮助网友：2287
2018-06-05
建议类风湿性关节炎患者适当进行关节锻炼。运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法,也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动，运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样，如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等，均可因人而异选择进行，但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行，需要长期坚持、循序渐进。
以上是对“得类风湿要做什么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-06-05
从您介绍的情况来看，目前考虑您是感受风寒着凉后引起的风湿，请问有没有关节变形？
建议您去就近医院去查一下风湿三项，如果是风湿，可以口服黑骨藤追风活络胶囊，也可以配合中药针灸，祝您身体健康早日康复
王涛
已帮助网友：2882
2018-06-05
类风湿关节炎是对称性的多关节肿胀疼痛为主要表现的自身免疫性疾病。治疗要用依托考昔片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药抗炎止痛治疗，用甲氨蝶呤、来氟米特等慢作用抗风湿药物长期治疗。条件允许可以用生物制剂如恩利、益赛普等治疗。注意均衡饮食就可以，控制热量的摄入，适当减轻体重，减轻关节的负担，少吃生冷油腻、辛辣刺激的食物，减少胃肠道刺激。类风湿关节炎不能够劳累的，要注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉。病情缓解后，可以适当锻炼。