类风湿要怎么锻炼
问题描述:类风湿要怎么锻炼?自己有类风湿,一直在家没出去走走,最近想出去走走锻炼一下类风湿要怎么锻炼
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胡莉
已帮助网友:1927
2019-09-27
在类风湿的急性发作期,尽量以静养为主,少运动为宜。稳定期根据自身身体状况和接受情况进行一些慢运动,如散步,活动筋骨,伸展关节,太极拳,游泳等,切记剧烈运动。
以上是对“类风湿要怎么锻炼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
李江萍
已帮助网友:1462
2019-09-27
类风湿关节炎要长期药物维持治疗。在病情活动期,不能够锻炼,会加重关节肿胀疼痛,病情稳定后可以适当锻炼,以不感觉累为度。如:太极拳,轻体操,散步,慢跑,快步走,爬楼梯等,要根据自己的关节障碍程度酌情选用,不要强求。希望能帮到你。
陈铁琳
已帮助网友:1892
2019-09-27
这位患者,很高兴为你解答这个问题。从你的症状描述上来看,类风湿性疾病通常会有一些关节的变化。建议你做一些针对性的关节训练。