练舞蹈基本功竖叉时肌肉拉伤
问题描述:练舞蹈基本功竖叉时肌肉拉伤,大腿根内侧,右腿,屁股下面,一压腿,竖叉很疼,走路也有点影响,已经一个月了,还是很疼
回答专区
许若珊
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2018-06-05
你好结合描述情况,不小心引起肌肉组织拉伤,恢复治疗需要些时间过程,需要多注意一下,
建议可以配合服用布洛芬缓释胶囊调节一下,同时外用消肿止痛酊涂抹利于消退恢复,可以按时用药调节治疗一下,暂时需要停止锻炼,需要慢慢恢复后再考虑,
欣铃
已帮助网友:2191
2018-06-05
根据你所提供的问题,因为伤筋动骨的恢复期都是三个月以上。
所以你现在不要着急,要慢慢来。可以吃一些活血止痛膏,或者是用热毛巾热敷一下。
吴名波
已帮助网友:1400
2018-06-05
对于你说的症状考虑是肌肉韧带损伤造成的疼痛不舒服。
对于你说的症状需要注意休息避免劳累受凉剧烈运动才可以的,可以理疗治疗,口服活血化瘀药治疗
熊平安
已帮助网友:1780
2018-06-05
根据你的叙述,你这种情况建议休息一段时间。先不要剧烈活动了
先把症状缓解了,以后再慢慢活动。万一留下病根儿,对你的事业也是有影响的。口服跌打丸,沈阳红药,万通筋骨片。
以上是对“练舞蹈基本功竖叉时肌肉拉伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
王淼
已帮助网友:1580
2018-06-05
局部拉伤,刺激局部的神经,神经损伤,导致出现炎症,出现疼痛的情况。
平时注意休息,不要劳累,多进行局部的热敷和按摩的调理,使用三七伤药片进行治疗。
肖平东
已帮助网友:2287
2018-06-05
建议疼痛期尽量少走动.可以做冷水浸泡(24-28度).一日两次,每次不少于半小时,直至疼痛消失.
忌用膏药、按摩、跌打类药酒涂抹、喷剂、理疗(热疗)、封闭、拔火罐、针灸、小针刀等.会加重疼痛和延长疼痛时间.