我身高168,想长高到175左右,有什么办法可以长高
问题描述：我身高168，想长高到175左右，没有什么办法可以长高，谢绝增高药之类的
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李海涛
已帮助网友：1714
2018-06-04
你好根据你描述的情况，如果现在19岁，骨垢闭合应该长的几率没有啦。
孩子的身高受父母遗传身高和后天的营养，运动都有关系，如果父母的身高不是太高，孩子的身高也不一定能特别高。你现在19岁，骨垢闭合，生长的空间，基本上就是没有，药物没有用，但是你如果非常有必要，有需要，你可以去骨外科咨询一下，一种断骨增高术。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-06-04
从你描述的情况来看，你今年19岁，还想继续长高。
想要增加身高，需要注意营养均衡，多补钙，并注意晒晒太阳。多运动锻炼，还有保证睡眠也非常重要。
王涛
已帮助网友：2882
2018-06-04
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
建议你积极的到医院做骨骺线检测，如果没有愈合可以通过增高产品的辅助治疗应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋。
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-06-04
影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素。
平时应该增强营养特别是一些高蛋白食物也可以补钙适当的运动也是有帮助的。
以上是对“我身高168，想长高到175左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-06-04
现在最好去医院检查一下骨骼线是否闭合了，需要看具体情况
如果闭合了就不能长高了，如果没有闭合话，建议适量补充钙剂有助于长高，多运动锻炼
王涛
已帮助网友：2882
2018-06-04
根据你所描述的这种情况，想增高除了要多吃含钙量高的食物外还要积极锻炼身体
除了从饮食上注意外，还要多锻炼身体，多晒太阳。此外身高与遗传也有很重要的因素。