求帮我,我失眠严重,睡不着,吃了好多药都不行,那个帮帮我
问题描述：求帮我，我失眠严重，睡不着，吃了好多药都不行，那个帮帮我
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符卫锋
已帮助网友：1435
2018-06-03
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-06-03
失眠严重这种情况存在有多少年了，尝试过中医药调理及按摩治疗吗，平时工作有没有很紧张
建议可以尝试一下中医按摩或针灸治疗。平时注意休息，避免熬夜，不要思虑过多，保持良好的心情。适当的增加户外运动。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-06-03
根据你的这种情况经常失眠考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的
药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“医生，求帮我，我失眠严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2018-06-03
失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦等。西药治疗会产生依赖性，而且副作用比较大。
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。可以口服七叶神安片脑灵素等试试
李江萍
已帮助网友：1463
2018-06-03
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠睡不着
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅