最近总是半夜醒,醒了就睡不着了
问题描述：最近总是半夜醒，醒了就睡不着了，心里还难受，会迟续两个小时左右。每天午睡也就1到2小时。
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李成希
已帮助网友：1046
2018-05-09
从你说的情况来看每天都有午睡一到两个小时，然后晚上容易出现半夜醒来睡不着，考虑是与你作息有一定关系
对于你的情况首先建议你午休时间不要超过一个小时，晚上睡觉建议你选择十点到十一点之间上床睡觉，同时睡前不要喝茶叶水喝咖啡，如果不能改善建议考虑进行药物调理
朱子强
已帮助网友：1838
2018-05-09
上述情况属于早醒的，这种情况一般和压力大，思虑过重有一定的关系的
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服解郁安神颗粒治疗的。
张晓光
已帮助网友：2152
2018-05-09
根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“:最近总是半夜醒，醒了就睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2018-05-09
你好可能是失眠的症状的，需要去医院检查是否神经衰弱导致的
建议注意避免劳累和紧张，考虑是可以在医生的指导下服用安神补脑液和谷维素等药物治疗的
高秋凤
已帮助网友：1065
2018-05-09
考虑神经衰弱,治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶
治疗要树立信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药