上课总是睡觉,走神,唉
问题描述：上课总是睡觉，走神，唉，总是忘不了心里想别的人和事，乱想，坐着坐着就睡着了，掐了自己好多次，可就是控制不住
回答专区
肖平东
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2018-05-05
请问您这种情况有多久了？平时晚上睡觉怎么样？都想些什么人和事呢。
根据您的描述考虑，你有可能是，强迫症，但是还是需要进一步到精神心理专科进行检查确诊！
以上是对“上课总是睡觉，走神，唉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
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2018-05-05
，考虑你是内在情绪过多而导致的。。
建议这种情况下，你可以通过运动去释放自己的内在情绪，每天坚持运动，充分的休息，做一件事的时候就只想在做的事，训练专注力。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-05-05
建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
规律作息生活，白天尽量少睡，可以吃点茶水，水果等提神，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液等改善睡眠。
吴名波
已帮助网友：1401
2018-05-05
这个情况先别焦虑，主要考虑是精神紧张、压力大有关，慢慢调整。
建议给自己制定好学习计划与学习目标，并及时调整，上课时间尽量保持集中精力。慢慢调整能过来的。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-05-05
根据症状患者应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调脑神失去营养，因此注意力不集中，发困，记忆力下降。
建议给予补气血，养心安神药物如安神补脑液，健脑丸治疗，并建议加强身体锻炼，增强体质。
以上是对“上课总是睡觉，走神，唉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2018-05-05
你应该是高三的学生，学习压力大引发植物神经紊乱，神经衰弱，不妨给自己订一个计划，有目标的去复习，把时间合理利用，第二：培养自己的兴趣爱好，学习间隙可以调剂一下；第三：多参加体育锻炼，有一个好身体，心情就会好。
王源
已帮助网友：2372
2018-05-05
你上课的时候走神儿，这样对你是有好处的呀，它可以避免让你去听老师讲课，去思考比较困难的数学题，对吗？建议你多反思自己，努力的在学业上面花一些功夫，看看怎么培养自己对学业的兴趣，只有当你对于学习有兴趣了，才能把你从胡思乱想中拽回来。