腰背痛最佳的治疗措施有
问题描述：我腰背胀痛近一年，主要症状:久坐或久站后左边腰背部明显胀痛，有时伴有右侧胸腹部刺痛，或胃部胀，大便有时不正常。腰背痛最佳的治疗措施有
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肖平东
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2018-05-01
治疗方法有1.休息或活动首先决定患者是否需要休息，需要绝对休息者是急性椎间盘脱出，;需要部分时间休息和锻炼者是骨质疏松症和骨软化症；尽可能少休息者是强直性脊柱炎。2.锻炼在剧烈的腰痛急性期过后，不论何种病因，患者都需要休息，需要有一个恢复期和锻炼以恢复功能，要尽可能多从事运动。
彭含迪
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2018-05-01
采用坐姿工作的人是腰间盘突出症候群的好发人士，这可是开天辟地时就已注定的；因为人体以腰椎坐姿时，腰间盘承受高于站姿的压力，加上长期坐姿会让腰肌功能逐日萎缩，让间盘内的压力增高，里头的纤维脆弱退化，结果髓核突出而压迫后方神经，如此一来，就得长期忍耐这种渐进式伤害。
李美玲
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2018-05-01
腰背痛没有好的治疗方式，平时注意不要劳累，不要拎重物，可适当的锻炼身体。
不能久坐或者久站立，可以适当的活动一下。平时注意不要弯腰拎重物，注意保暖。严重时可以理疗科治疗缓解。
王涛
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2018-05-01
根据您所说的这种情况腰背疼痛结合具体情况可以考虑，中药外敷。针灸理疗。
根据您所说的这种情况，应当注意休息，合理饮食，避免容易产气的牛奶。并且适当的活动，促进胃肠蠕动。
以上是对“腰背痛最佳的治疗措施有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
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2018-05-01
腰肌劳损，刺激局部的神经，神经损伤，出现疼痛不舒服的情况。
可以到医院做个局部CT看看具体的情况，注意休息，也可以进行针灸牵引按摩的治疗。
李芯蕾
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2018-05-01
不宜选用过软的床垫，较硬的床垫对腰部有助益。同时，尽量不要俯卧，对腰部不利。提着重物时，尽量贴近身边。弯腰或扭腰时要尽量小心，或是避免尽量弯腰或扭腰。长期身心劳累也是腰背痛的诱因，因此预防之道也包括在工余的时候尽量放松自己。