腰背痛最佳的治疗措施
问题描述：本人每天晚上睡觉到下半夜3点左右腰就开始痛，起床活动后就不疼了，白天也不痛。病史有3个月了。看了几家医院都没看好。腰背痛最佳的治疗措施
回答专区
符云辉
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2018-01-30
腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。
以上是对“腰背痛最佳的治疗措施”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
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2018-01-30
治疗方法有1.休息或活动首先决定患者是否需要休息，需要绝对休息者是急性椎间盘脱出，;需要部分时间休息和锻炼者是骨质疏松症和骨软化症；尽可能少休息者是强直性脊柱炎。2.锻炼在剧烈的腰痛急性期过后，不论何种病因，患者都需要休息，需要有一个恢复期和锻炼以恢复功能，要尽可能多从事运动。
彭含迪
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2018-01-30
慢性劳损性腰背痛往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。
胡世林
已帮助网友：1420
2018-01-30
从您的情况来看的话，考虑还是腰椎间盘突出引起来的。
建议现在的话，注意休息，可以吃点舒筋活络及抗炎镇痛的药物，希望对您有所帮助的
胡莉
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2018-01-30
你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的
可以服用氯唑沙宗片和芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息避免劳累受风寒着凉
以上是对“腰背痛最佳的治疗措施”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
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2018-01-30
出现以上不适的症状不排除是有点腰椎疾病导致的不适的。
出现以上不适的症状建议可以先口服扶他林或者腰痛片等的活血的药物治疗看看。
王淼
已帮助网友：1580
2018-01-30
根据你的情况描述，你可能坐立等一个姿势时间比较长，这种情况考虑是腰肌劳损。
建议你注意休息，睡硬板床，避免劳累，外伤，数量端正，身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，可以适度的腰背肌功能锻炼，可以口服药物消炎镇痛药物扶他林，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松。坐立行走的时候腰围固定，卧床休息的时候要拿下