手臂很粗,肚子很多肉,大腿很胖,别人都叫我胖子
问题描述：手臂很粗，肚子很多肉，大腿很胖。别人都叫我胖子，。。。。。。。。。。。。。
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-05-01
这个时候属于青春期，正是长身体的时候，稍微胖点也无所谓。
建议多运动，注意合理饮食，少吃肉食，控制高脂类食物如动物性食物肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-05-01
根据所描述情况看，考虑肥胖，中医认为是湿热所致，病因可能和饮食不当有关。
建议服用化浊轻身颗粒
预防措施：饮食上不要吃辛辣刺激性食物及重荤油食物，宜多吃凉性蔬菜、水果。
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-05-01
根据你说的情况是因为脂肪堆积导致的，只要有效的进行运动减少脂肪堆积就可以。
建议你晚饭尽量的少吃，不要吃太多的油腻食物，少吃盐，饭后进行跑步，可以有效消耗脂肪。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-05-01
你好结合描述情况，多是有些偏胖情况，脂肪摄入过多，油腻食物摄入过多等都会引起偏胖，
建议你现在处在青春发育期，不可盲目减肥，可以适当改善饮食，少吃高脂肪油腻食物，同时适当活动，走动锻炼，可以消退过多脂肪，起到改善作用，
以上是对“手臂很粗，肚子很多肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2018-05-01
从你描述的这个情况来看，主要是肚子上肉很多，想要减肥的情况，
建议你的这个情况，可以到当地中医院针灸科采用针灸减肥或者是埋线减肥的方法进行治疗，效果比较好一些。
王源
已帮助网友：2372
2018-05-01
根据你描述的体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。
建议你多参加运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴迈开腿一定能瘦下来的。