我12岁,身高才137厘米,希望快速长高
问题描述：我12岁，读6年级，身高才137厘米，所以我希望快速长高
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肖平东
已帮助网友：2287
2018-04-29
才12岁，完全有可能通过锻炼身体长高到理想的高度，平时注意营养均衡
多参加体育锻炼，主要多做跳跃运动，补钙，比如经常喝牛奶，多吃鱼，虾之类食物。多喝水，少喝饮料。
王胜国
已帮助网友：1279
2018-04-29
12岁的身高确实有些偏低，个人身高和父母遗传都有关系的。
现在正是长身体的时候，饮食方面多注意营养，多补钙，加强身体锻炼。不要熬夜。
以上是对“我12岁，读6年级，身高才137厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2018-04-29
平时需要注意加强身体的锻炼，生长发育指标跟平时饮食有一定关系。
注意饮食，多吃清淡的食品以及高热量高能量的食物，这个也跟遗传因素有关系的。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-04-29
12岁的女孩子，身高1米37。首先身高70%和遗传有关系。如果父母身高不高的话，可能是遗传的缘故，如果父母身高正常，可以去医院测一下骨龄，必要的时候拿化验一下生长激素。看是否需要干预治疗。同时平常规律作息时间，每天喝一些牛奶，多做活动，对身高的增长也是有帮助的。