备孕期间需要注意什么?饮食上需要注意哪些?
问题描述：备孕期间需要注意什么？饮食上需要注意哪些？
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符卫锋
已帮助网友：1435
2018-04-20
这情况打算要孩子的话还是可以怀孕前三个月开始吃叶酸
注意饮食营养，注意戒烟酒三个月，以后打算要孩子的话注意排卵期同房为好，放松心情
以上是对“备孕期间需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2018-04-20
很高兴为你解答问题，根据你说的以上情况，备孕期间要放松心情。
建议，提前三个月补充叶酸，加强锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情愉快。少吃辛辣刺激食物，
李美玲
已帮助网友：2579
2018-04-20
注意避免接触有毒有害物质，合理饮食。
补充叶酸，能有效预防胎儿神经管缺陷的发生，增加营养，不要吃生冷辛辣刺激性食物