孕期在饮食上需要注意什么?
问题描述:怀孕3个月,,吃什么对宝宝好,,不敢乱吃。水果类不能吃什么?炒杏核,长寿果能吃吗?吃饭上,炒菜放的调料,鸡精,味精,十三香等。能吃吗?
回答专区
胡书香
已帮助网友:2004
2014-11-20
尽量少吃,在怀孕期间注意饮食营养,定期产检,注意休息
李江萍
已帮助网友:1463
2014-11-20
怀孕期间的饮食调理是非常关键的,炒杏核和长寿果是可以吃的,但是您所说的其他调料的话,最好少食用,水果是可以吃的,但是不要吃冰冻的水果
在孕期关键的就是要注意充分休息好,多吃一些优质蛋白,特别是肉类蛋类和牛奶类食物,注意定期进行产检