近视眼如何有效的预防
问题描述：近来我常常只靠一眼视物，另一只眼偏向外侧，学习成绩也不断下滑，很压抑，今天家人陪我去医院做了全面的检查检查说近视眼近视眼如何有效的预防
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张莉莉
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2018-04-16
近视眼致盲的主要原因为其并发症，如弱视、视网膜病变及青光眼等均需重点预防。应积极、认真采取各种防止近视眼加深的方法。除要求患者经常注意视力 变化外，还应重视眼部早期出现的任何其他异常现象，如闪光感、飞蝇(蚊)症、视野缺损、视力(尤以近视力)进行性或突发性下降，以及眼部酸胀、疼痛及夜盲 等现象。一眼已有并发症者，应特别观察另一眼情况。随时检查，及早发现。包括眼压、视野、眼轴等的变化情况。必要时进行其他眼部特种检查。病理性近视眼发 生开角性青光眼的几率较高，其眼底及视野变化可掩盖青光眼病损，且由于眼壁硬度较低，测出眼压偏低，都可延误青光眼的诊断，因此应提高警惕。对病理性近视 眼测量眼压时应使用压平式眼压计，以排除眼壁硬度的影响。此外，尚要避免各种诱发因素，减少对眼的不良刺激。尽量减少剧烈体力活动。
夏远波
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2018-04-16
预防近视眼的发展，对于所有近视眼、特别是病理性近视眼者，应当设法防止近视屈光度加深，维持或争取改善视功能。除可采用上述预防近视眼发生的方法外，尚应特别注意合 理用眼，选择适当工作，避免过度用眼与不良视觉刺激。正确矫正屈光不正，配戴合适眼镜。病理性近视眼要求经常戴镜，远近选择使用。也可配戴接触眼镜。可能 缓减或中止近视眼发展的措施，包括配镜(双焦点镜、透氧硬性接触镜)、药物和手术等。
李海涛
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2018-04-16
您才只13岁，您所说常常只靠一眼视物，我们认为这是不行的，会加重这只眼睛的负担，我们建议您尽快配镜。
您去医院眼科检查大夫说您是近视眼，我们建议您平时预防近视眼要注意：养成在写字时保持正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米的距离；看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10分钟；不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
刘晓智
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2018-04-16
在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。
预防近视或者预防近视加重，需要注意用眼卫生，不能长时间使用手机电脑，不能在强光或者很弱的光线下读书学习，养成做眼保健操的习惯。
以上是对“近视眼如何有效的预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
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2018-04-16
近视眼可以戴眼镜纠正的，如果严重可以采取手术治疗的，不要担心。
建议平时要注意用眼卫生，避免长时间看电脑，手机，看书，要经常参加室外活动，多运动，合理饮食。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-04-16
连续近距离用眼时间不应过长;积极参加户外活动;并可采取远眺法，或多种视力与调节-集合训练法，以求经常性地 增加视距，开阔视野，放松调节，维持正常视觉功能。平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，合理营养。生活要有规律，维护身心健康。注意预防各种异常刺 激及危险因素，如有机磷慢性中毒等。尽量避免物像在视网膜上形成朦胧影，如早期矫正角膜散光。不要在震荡、晃动的条件下或黄昏时阅读。照明要求充分与标 准，光线不要过暗或过强。